GARMIN本能 INSTINCT 2 SOLAR评测：永不断电的户外运动智能手表 挑战第一支不需要充电的智能运动手表

每当经历完一次春节，绝大部分朋友都会面临同一个问题——每逢佳节胖三斤！春节的到来也代表温度由冷转暖，而且既然春天来了，夏天还会远吗？这让不少冬天长胖的小姐姐立志与时间赛跑，开启自己的燃烧卡路里之旅。

作为智能运动手表领域的头部玩家，近日GARMIN推出了面向年轻用户尤其是女性群体的INSTINCT 2系列，这款智能运动手表是佳明户外产品中最轻量的户外运动手表，但可选的种类高达12款。

尤其是SOLAR太阳能运动版创新融合了太阳能充电技术，这让它拥有持续不断电的永久续航条件，无止尽的电力能让它成为一款不需要充电的智能运动手表。此次我们拿到的正是这款极具科技感的GARMIN本能 INSTINCT 2 SOLAR（浪潮款），现在跟大伙分享一下它的实际使用体验。

工业运动风硬核机身设计 100米防水等级突破运动极限

既然定位户外运动场景，从外观上观察GARMIN INSTINCT 2 SOLAR，一眼便能看出它天生拥有的“运动感”。它的表盘设计方案偏向工业运动风，表盘通过矩形设计营造出了硬核的机身质感。

搭配质地柔软的硅胶表带，日常佩戴它时可享受到时刻舒适的佩戴体验，抗菌材质也能无惧运动后汗水、污渍中可能携带的细菌。

52g整体机身重量也让GARMIN INSTINCT 2 SOLAR为运动爱好者尽可能提供轻盈的舒适佩戴体验，而且对比前代在机身厚度上下降5%，这对于手表产品而言是一次不错的进步，厚度下降的背后自然会带来用户体验的升级。

即使依旧采用经典五键设计，GARMIN INSTINCT 2 SOLAR也将所有物理按键边缘设计得严丝合缝，无需担心极端运动环境下的机身可能会遭遇的浸水问题，它高达10ATM防水等级，可在水下100米深的地方正常运行，这几乎满足了99.99%用户的极限运动需求，完全不必担心它的水下稳定性。

太阳能充电镜面让电量永不消失丰富表盘主题展现个性风格

上文提到GARMIN INSTINCT 2 SOLAR搭载了全新的太阳能充电镜面，这让手表日常不插电搁置在太阳下，便能让手表电量逐步提升，这也让手表的综合电池充电效率大幅提升。

如果在天气晴好的情况下佩戴手表出门运动，即使在亏电情况下也无需担心运动过程中手表直接关机罢工，在点亮表盘时屏幕也可显示出更加清晰的画面。

GARMIN INSTINCT 2 SOLAR还支持随心更换表盘，大家可根据不同的佩戴场景在Garmin Connect IQ在线商店挑选，并下载免费表盘。

让表盘随时变化成自己想要的模样，Garmin Connect IQ在线商店表盘市场中的丰富个性化主题，可爱简约运动冷酷各种风格应有尽有，使不同审美的用户能轻松将自己手表随时切换不同风格。

多达五十种运动监测功能 GPS定位功能提升综合体验

虽然被官方定义为入门级智能运动手表，还是支持超过五十种各类室内和户外运动。

GARMIN INSTINCT 2 SOLAR加入佳明王牌跑表FR245的主打功能，选定“跑步”后GPS模块便会开启定位，通过App还可提前设置心率节拍器、自动计圈、自动暂停、定位方式等特色功能。

通过App还可设置“导航-路线-新建-添加位置”来实时定位，实时记录跑步生成的运动轨迹。

运动完后看到很多的详细的参数，让你充分了解自己的跑步状态。

还新增了虚拟跑步、骑车通勤、传统越野滑雪、室内攀岩、铁人三项等15款个性运动项目，丰富的运动项目功能大幅提升了手表的功能性与可玩性。

GARMIN INSTINCT 2 SOLAR开启虚拟跑步功能后，可与佳明骑行台neo 2T搭配使用，这样运动者在室内便可开启骑行+跑步两种运动模式，达到交叉训练的双重效果。

手中的这款浪潮版内置水上运动，冲浪，帆板和风筝冲浪运动模式，潮汐小工具可提供最新海洋信息。在冲浪模式中可以追踪完成冲浪的次数、冲浪时间、总用时、最大速度等数据。

受限于城市环境以及日常生活中的运动条件，很多人几乎用不上GARMIN INSTINCT 2 SOLAR内置的一些专业运动监测功能，不过它内置的GPS功能可让我们在城市周边的野外参加徒步、登山等运动时，帮助我们在野外更轻松地获取位置。

日常跑步时也离不开GPS定位功能用于导航，手表可以自动获取用户的当前位置信息，跑步结束后还能生成详细运动路线图，让用户更直观看到自己的运动轨迹，实际体验中手表定位速度相当迅速。

智能评估个人运动训练方案 肌肉热力图让训练简单高效

除了慢跑、登山等常规运动，不少热衷减肥塑形的运动爱好者更多情况下会选择去健身房或在家里用瑜伽垫来完成一些塑身运动来达到瘦身目的。

不过很多健身小白甚至是部分运动爱好人士训练完后，很难通过常规运动监测功能清晰明了看到自己的训练运动情况，也无法准确了解自己的身体状态来定制运动强度，运动后更是无法确定身体恢复时间。

但使用GARMIN INSTINCT 2 SOLAR后，手表可基于用户在一段时间内的训练状态、跑步动态、最大摄氧量等数据，智能定制属于每个人的训练建议、最终评估出符合每个人训练强度的运动建议方案。

佩戴GARMIN INSTINCT 2 SOLAR搭配APP，普通人也能享受到专业的训练课程，而且手表还搭载了动作识别系统，能提供肉眼可见的肌肉热力图，通过它任何人可以清晰地了解到自己的训练状况，另一方面还能让人更知道如何对肌肉进行放松。

因为任何一个运动爱好者都知道科学运动的必要性，也会琢磨思考自己是否在运动过程中有效锻炼了身体中某个部位。当通过手表可以看到自己哪块肌肉是经过锻炼的，还有及时了解自己的肌肉状态，便可以选择是否继续或调整训练方案，最终使训练更高效。

海量辅助监测出行功能打造健康快乐精彩生活

GARMIN INSTINCT 2 SOLAR内置的Gen4光学心率传感器，可随时进行心率和睡眠状态的记录，能智能统计日常生活中的“清醒、浅睡、快速眼动、深睡”等四大睡眠情况。

用户可更加直观看到自己的每日睡眠具体状况，以及看到自己心率、压力、强度活动时间等相关数据，有效调整自己日常作息、运动时间。搭载的NFC公交卡功能也可以方便刷乘不同城市交通工具便捷出行。

GARMIN INSTINCT 2 SOLAR还能实现“喝水提醒、全天心率监测、全天压力追踪、睡眠监测、脉搏血氧监测及记录”等功能，可24小时持续追踪，使用健康快报功能可通过2分钟的测量，快速了解 心率，心率变 异，脉搏血氧，呼吸频率以及压力.

拥有这块手表，用户可随心所欲掌握身体状态，进行更科学管理。月经周期和孕期管理功能可帮助女性记录生理和心理变化，快速get科学的运动和营养建议。

结语

在百花齐放的手表消费市场中，不同品牌赋予旗下智能手表多种多样的外观设计和智慧功能，它们都可能成为吸引你的亮点功能。作为一款专业户外的运动手表，GARMIN本能 INSTINCT 2 SOLAR时尚动感的外观设计，新颖创新的交互方式、丰富纯粹的功能体验、能让广大运动健身爱好者爱不释手。

作为运动健康领域的代表品牌，GARMIN一直用专业技术为运动爱好者打造更加专业与功能丰富的运动手表，GARMIN INSTINCT 2 SOLAR（浪潮款）支持的冲浪、风筝冲浪模式，让爱好水上运动的人可以更加热血澎湃得乘风破浪。拥有它或是选择GARMIN INSTINCT 2系列任何一款产品，都能尽享活力满载的运动生活方式！