按摩椅也会变成伤人的“老虎凳”？按摩椅使用要注意什么

众所周知，随着生活节奏地加快，按摩作为一种效果笔记明显的医疗保健方式，一直深受人们喜爱。

而随着人们对健康、对生活品质的追求，按摩椅开始走进我们的生活，随处可见的共享按摩椅，足以证明如今按摩椅的火爆。

不过，在你使用按摩椅、将按摩椅带回家前，你是否了解过按摩椅的一些使用注意事项和坏处，还有哪些人群不合适使用按摩椅呢?

不了解清楚这些就贸然将按摩椅买回家，担心买来放松身体的按摩椅变成伤人的“老虎凳”。

按摩椅工作原理

按摩椅的原理主要是用滚轮按人体曲线，模仿人工按摩。通过电机带动滚轮，在导轨上运动，实现对肌肉的按摩。

一些高端的按摩椅，可以轻松实现揉捏、拍打、叩击、捶打、指压等一些列复杂的按摩动作。

滚轮按摩的一般是整个背部，一些高端的按摩椅还能按摩到臀部和大腿。但是对于手臂和小腿这些地方的小肌群就无法覆盖带。

所以这些地方通常采用气囊，通过气囊的充气和放气，对手臂和小腿肌肉群进行挤压，实现按摩的效果。

老人或骨质疏松患者

患有股指疏松的患者是不合适使用按摩椅的，首先当前市面上的按摩椅存在常存在刺激力度偏大、调节不灵敏的情况。

其次，按摩椅毕竟是机器，在力度把控和角度把控上，无法比拟专业的按摩师。而按摩力度不当，就可能让骨质疏松患者较为脆弱的脊椎受到伤害，严重的甚至可能导致瘫痪。

不少人购买按摩椅都是给家里的父母用，然而老人不推荐贸然尝试按摩椅。

其中一个原因就是骨质疏松多发生与老年人身上;其次，前面我们提到按摩椅对小腿手臂的按摩多采用气囊加压的方式。

如果老年朋友患有下肢动脉硬化、静脉曲张、静脉血栓，贸然尝试有可能加重病症。

当然也不是所有老年人都不适合使用按摩椅，如果骨密度正常，没有重大疾病也是可以使用的，不过使用时还是要注意，控制好按摩椅力度。

小孩

按摩椅大多是按照成年人的体型制作的，小孩体型较小，而且肌肉力量未发展完全，贸然使用按摩椅很有可能对小孩造成伤害。家里有小孩，应该尽可能避免小孩子接触、启动按摩椅。

如果按摩椅没有合格的保护措施，甚至有可能导致生命危险。近日就爆出，韩国三大按摩椅品牌的质量不合格，存在严重的安全隐患。

曾有两岁儿童在家长不注意的情况下，靠近没有关闭电源的按摩椅，导致被严重夹伤，抢救无效死亡。

有颈椎、腰椎疾病的人

对于一些有颈椎和腰椎疾病的人，按摩是可以起到缓解和治疗的作用的，但是需要去医院，找到专业的医生进行专业的按摩治疗。

而按摩椅并不能胜任。原因在于，按摩椅的按摩角度和力度并不能根据使用者进行调整，很容易在按摩过程中力度过大，加重腰颈部疼痛，甚至有可能造成更严重的后果。

按摩椅使用时要注意什么

如果你是一个健康的成年人，是不是就意味着可以肆无忌惮的的使用按摩椅呢?答案是否定的。

凡事都讲究一个度，按摩椅也不例外，按摩时间不宜过长。

目前市面上的按摩椅按摩时长一般都在10到30分钟，一般来说，只要按摩到位10分钟就已经足够缓解疲劳了，不建议超过30分钟。

如果单次使用时间过长，不仅起不到放松的作用，反而可能因为过度刺激导致肌肉紧张。同时按摩频率也不宜过高，推荐一天一到两次即可。

此外，按摩力度也要有一个度，要以自己承受能力为度，千万不要盲目最求刺激。

在使用按摩椅时，需要保持正确的坐姿，让按摩椅主要作用在肌肉软组织上，切忌不可作用在棘突、骨骼上，不然会造成疼痛，力度过大时甚至会引发骨折。

另外，女性朋友在使用按摩椅时，尽量将头发扎起，避免出现头发掉入按摩椅缝隙，从而发生缠绕的危险。

写在最后

按摩椅不等于按摩，是大家在购买按摩椅前需要明白的一件事情。

如果，你存在颈椎、腰椎不适、肌肉疼痛等问题，想要通过按摩缓解症状，那么你应该选择去医院，让医生进行专业的治疗，按摩椅只是一样用于放松肌肉的电器，和真正的按摩还相去甚远。

最后，值得注意的是，在购买、使用按摩椅前，都应该仔细阅读按摩椅的说明书和注意事项，避免在使用时出现不必要的危险。