问了 158 个问题后，科学家首次发现做梦也能答对数学题

我们的一生，睡觉占了近三分之一时间。

对于多数哺乳动物来讲，睡眠有两种状态：

一是非快速眼动睡眠（NREM），根据脑电波的不同，这一阶段可细分为浅睡眠阶段（约占总睡眠时间的 50%）、深睡眠阶段（约占总睡眠时间的 25%）。

二是快速眼动睡眠（REM），这一阶段眼睛会快速转动，脑电波也更像是清醒时的状态，频率会变快、振幅会变低。

更重要的是，数据表明，每个人平均每晚要做 5 个梦，均发生于这一阶段，一直以来 REM 和梦境之间的关系，也是各国科学家们研究的一大重点领域。

此前，科学家们就从 REM 阶段入手，解决了常人的诸多困惑，如：

• 醒来后经常忘记做了什么梦，是因为在 REM 阶段，一种叫做「黑色素聚集激素」的物质被激活，会对记忆产生抑制。

• 清醒地知道自己正在做梦，甚至还能控制“剧情”发展，这常出现在做梦者清醒后再入睡的情况下，短暂清醒能让人重新进入 REM 时增加大脑中相关关键区域的皮质激活；其实要「控梦」还有一种方法，即在清醒后问自己是否做梦了，当这个习惯形成后，做梦者就能更容易地意识到自己在梦里。

雷锋网编辑一下子想起在电影《盗梦空间》中，一个人是否在梦中，要通过旋转陀螺来判断：清醒时，陀螺总会停下来；要是在梦境里，陀螺将永远旋转。

实际上科学总是那么迷人，《盗梦空间》的情节正在实验室中一点点实现——最新的一项梦境研究中，科学家们甚至首次实现了做梦者和他人实时对话！

什么是「清醒梦」？

2021 年 2 月 18 日，相关研究成果发表于《当代生物学》（Current Biology），论文题为 Real-time dialogue between experimenters and dreamers during REM sleep（快速眼动睡眠期间实验者和做梦者之间的实时对话）。

论文介绍，关于梦境科学家们尚没有充分的解释，梦境易被扭曲和遗忘，也给相关的神经科学研究提出了挑战。

基于这一大背景，科学家们尝试进行了一项实验，让处于清醒梦中的人感知别人提出的问题，再使用电生理信号给出答案。

这里，我们先来详细了解一下什么是「清醒梦」。

清醒梦（Lucid Dreaming），顾名思义就是做梦者能够意识到自己正在做梦，是一种于睡眠状态中保持意识清醒的奇特生理现象。

这一概念最早由荷兰一位名叫 Frederick Van Eeden 的医生、作家、精神病学家提出。

1880 年，20 岁的 Frederick Van Eeden 在阿姆斯特丹学医，在那里他追求放荡不羁的生活方式，并开始写诗。

1898 年 1 月 20 日-1912 年 12 月 26 日，他做了一件事情，将所有他认为重要的梦记在日记中，并进行研究。

根据数据，Frederick Van Eeden 将他经历过的梦分为七类，而清醒梦就是其中第七种——维基百科显示，那段时间他曾做了 352 个清醒梦。

Frederick Van Eeden 曾表示：

直至 1913 年，他创造了“清醒梦”一词。

实际上奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）也曾在其心理学理论著作《梦的解析》中对清醒梦作了解释：

如今，这个词已成为梦境文学和研究中的经典术语。

雷锋网了解到，一般情况下，人们会高度接受梦中自己的经历，往往缺乏批判性的评价，一般并不会意识到这些经历只不过是一场梦，但清醒梦却不一样——做梦者做清醒梦时有着难以捉摸的洞察力。

但众所周知，清醒梦是一种罕见的现象，且清醒梦很少能被随意唤醒，因此科学家们很难在实验室中以可靠的方式“捕捉”清醒梦。

关于为什么要设计这样的实验，科学家们表示：

梦中回答外界提问

医学上，有一种脑电图可用于睡眠和梦境研究及抑郁症、睡眠呼吸暂停综合征的诊断，即多导睡眠图（Polysomnography，PSG）又称睡眠脑电图。

其工作原理大致为：通过生物电或传感获取生物讯号，经前置放大输出为电讯号，生成图形以供医生分析。

在此次研究中，来自法国、德国、荷兰和美国的四个独立科学团队科学家们就利用多导睡眠图，在 36 名受试者身上进行了多次双向沟通演示。

据悉，受试者中的一些人之前很少做过所谓的清醒梦、有些人经常做清醒梦，其中还有一位嗜睡症（narcolepsy）患者经常做清醒梦。

如下图所示，科学家们进行了多种通信方式的尝试。

下图的数据来自一位 19 岁的美国受试者，他表示此前只经历过两次清醒梦。

某个白天，在大约 90 分钟的小憩中，于 REM 的开始阶段，研究人员问他：

在之后的 3 秒内，他用两次左右眼运动（LRLR）做出响应，表示答案是 2。

随后科学家们又重复了一遍这个问题，他又给出了正确答案。

下图的数据来自一位 35 岁的德国受试者，他此前经常会做清醒梦。

在一次夜间的 REM 睡眠过程中，研究人员对他进行了由交替的颜色组成的视觉刺激，恰好对应于摩斯密码的数学问题：

这位受试者用左右眼动作（LRLRLRLR）给出了正确答案——不过在醒来后对梦境的描述中，他坚持说自己听到的是“4 加 0 等于几”。

下图的数据来自一位 20 岁的法国受试者，他此前经常会做清醒梦，且患有发作性睡病（narcolepsy，一种原因不明的慢性睡眠障碍）。

同样是在一次白天的小憩中，等他进入 REM 状态后，科学家们问了一个是/否的问题，他通过面部肌肉收缩做出了正确回答。

最后这张图来自一位 26 岁的荷兰受试者。

在 134 分钟的午睡中，她受到了听觉和视觉暗示，最后回答正确两个问题、回答错误三个问题。

总的来说，科学家们注意到，即便是在 REM 阶段，被试也能表现出包括对新信息的真实感知分析、工作记忆信息的维持、简单的数字计算和表达意志性回答等在内的多种能力。

值得一提的是，他们的回答方式主要是：独特的眼球运动、选择性的面部肌肉收缩。

根据论文，在 158 次与做梦者的交流中，正确回答问题的次数为 29（有 6 个被试 29 次正确回答了问题），占比约 18.4％；错误回答次数占比约 3.2%，不过最常见的结果还是对提问缺乏反应，占比约 60.1％。

科学家们通过反复观察，最终证明了梦的现象学和认知特征可被实时询问。

无疑，证明「梦中实时互动」的可行性将是推动梦境研究进展的一大步。正如论文中所说的那样：

引用来源：

https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(21)00059-2

https://mp.weixin.qq.com/s/7xakCmj32m553vae3RWGpQ

https://en.wikipedia.org/wiki/Lucid_dream

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